Yoga hat mir geholfen mich Schritt für Schritt wohler in meiner Haut zu fühlen und Dankbarkeit für meinen Körper und seine Möglichkeiten zu spüren. Wenn ich Yoga praktiziere wird es ruhiger in meiner Gedankenwelt – und das ist ein unglaubliches Geschenk für mich! Ich denke, dass sich jeder Mensch durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis ein Stück mehr zuhause in sich selbst fühlen und dadurch liebevoller mit sich und seinem Umfeld sein kann.
Da mir Yoga soviel geschenkt hat, möchte ich es nun auch weitergeben.
Neben meiner Leidenschaft für Yoga prägt mich auch meine große Faszination für den Mond mit all seinen Phasen und Einflüssen auf die Natur und uns Menschen. Unsere gemeinsame Praxis passe ich an die aktuellen Mondphasen an und zu Voll- und Neumond zelebrieren wir gemeinsam unsere Mondgrüße.
Wir sehen uns auf der Matte :) !
Yogakurse
Termine im Sommer 2022:
Montags 19:00-20:15 Uhr:
am Badestrand Naturgasthof Schlosswirt in Ossiach /
bei Schlechtwetter im Stift Ossiach (Zugang über Innenhof)
Dienstags 19:00-20:15 Uhr:
im Saunahaus Campingbad Ossiacher See in Annenheim
Donnerstags 19:00-20:15 Uhr:
am Badestrand Naturgasthof Schlosswirt in Ossiach /
bei Schlechtwetter im Stift Ossiach (Zugang über Innenhof)
Vielleicht macht es dir dein Arbeitsalltag oder dein Privatleben schwer an vorgegebenen Terminen Yoga zu praktizieren und du bräuchtest flexiblere Yogaeinheiten? Du fühlst dich in manchen Asanas unsicher oder willst mehr an der korrekten Ausrichtung arbeiten? Du möchtest mehr über Atemübungen und Stressabbau lernen? Vielleicht beschäftigt dich ein persönliches Thema, an dem du arbeiten möchtest oder hast ein konkretes Ziel? Gerne nehme ich mir in einer Personal Yoga Einheit Zeit für dich, um dich auf der Reise in deinen Körper und zu dir selbst professionell zu begleiten! Du entscheidest, wo deine Personal Yoga Einheit stattfindet- in der Natur am See, oder bei dir zu Hause.
Wenn du mehr über Personal Yoga Stunden erfahren möchtest, melde dich einfach bei mir!
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Personal Yoga Stunde à 60 min.
60€
ACROYOGA MIT ACRONATURALS:
Wir, Erik und Julia, lernten uns bei einer AcroYoga Jam in einem Park kennen und sind seitdem Feuer und Flamme für diesen Sport, diese Akrobatik, diese Tanzart...oder...
Was ist AcroYoga eigentlich?
AcroYoga wird oft als körperliche Praxis, die Yoga, Akrobatik und Elemente der Thai Massage beinhaltet, bezeichnet.
Für uns ist AcroYoga viel viel mehr: Acroyoga bedeutet für uns die ideale Balance aus körperlicher, geistiger und spiritueller Praxis. Im Gegensatz zu Yoga, bei dem die Aufmerksamkeit ganz nach innen, also auf dich selbst, gerichtet ist, ist Acroyoga Teamwork in intensivster Form – es bedarf der vollen Aufmerksamkeit und Fokus auf den Partner und auf dich selbst, gegenseitiges Vertrauen und die Fähigkeit, dich auf eine andere Person einlassen zu können. Außerdem entwickelst du ein sehr gutes Körpergefühl, Kraft und Balance beim Acroyogieren. Das gemeinsame spielerische Lernen erweckt auch unter Erwachsenen schnell die neugierige, verspielte und angstfreie Ader eines Kindes.
Wir haben das Glück in der Nähe von sehr vielen Naturjuwelen zu wohnen. Diese wundervolle Umgebung nutzen wir für Schnuppereinheiten, Jams und Kurse im Freien, wo wir uns noch viel besser mit der Natur verbinden können, als innerhalb von 4 Wänden.
Wir würden Dich gerne bei deinen ersten AcroYoga-Schritten unterstützen und einen sicheren Raum und eine vertrauensvolle Atmosphäre schaffen, in der du dich entfalten kannst. Wenn du mehr erfahren möchtest, kontaktiere uns gerne telefonisch oder per E-mail.
In diesem Sinne: Lasst uns alle wieder ein bisschen mehr Kind sein und spielerisch lernen!
Alles Liebe,
Erik & Julia
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